「 心拍数 」 一覧

最適な登山のペースは心拍数でわかる 楽しい登山の基本条件は、「自分の体力にあった山を選ぶこと」にあります。 トレーニングのために山に行くなら別ですが、周りの風景や自然の音を楽しみながら登山するためには ...