「 tenkinの記事 」 一覧

■魔の山、谷川岳 群馬県と新潟県の境にあり、首都圏からのアクセスもよい谷川岳。 2012年（平成24年）までに805名の死者を出していて、世界の山のワースト記録としてギネス認定されている魔の山であり、 ...

  インサレーションです。 イントネーションではありません。 インフレーションでもありません。 失礼しました。 インサレーションは"insulation"。絶縁とか遮断、断熱材って意味です。 ...

山に行くとまとわりつく蚊やブユ対策 山は気持ちがいい場所ですが、気持ち悪い場所になることがあります。 わたしにとって最大の「気持ち悪さ」は山で寄って来る虫！　蚊とかブユです。 虫の旬と出会うと、数十匹 ...

最適な登山のペースは心拍数でわかる 楽しい登山の基本条件は、「自分の体力にあった山を選ぶこと」にあります。 トレーニングのために山に行くなら別ですが、周りの風景や自然の音を楽しみながら登山するためには ...

■山はジムであり、登山は運動。その効果は？ 平地より高いところ、それが山。 つまり山を登るとゆーことは、自分の体重プラス担いでいる荷物の重量を負荷にし、高低差も利用する筋力トレーニングです。 一般的に ...

キングジムが宣伝している「俺のかまど」とは何か 日帰り登山愛好者のみなさま。 突然ですが、キングジムをご存じすか？ キングジムは、文具・事務用品メーカーで、「テプラ」や「キングファイル」を販売していま ...

相次ぐクマの出現。 いったいどうすれば........ 最強のクマ対策はコレだ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ビーエヌ　ノンクマ　NKM−01＜保温効果でクマ対策！＞ 価格： ...

■山は自分の脚で登るもの。でもロープウェイやリフトを使うのもアリ 索道！ 索道とは、空中を渡したロープに吊り下げた輸送用機器に人や貨物を乗せ、輸送を行う交通機関である。 ロープウェイ (ropeway ...

登山するとき何を着る？ 山で着る服の基本は重ね着。 いわゆるレイヤーの考え方が大切です。 悩みどころは、肌に一番近いところに何を着るかってことです。 着心地のいい木綿のＴシャツって方法もありますけれど ...

■登山でバテないためのチカラとは 登山のように長時間行動し続ける有酸素運動では、人間の身体は多くの酸素を必要とします。 じゃあ、肺活量が大きい人ほど登山向きなんじゃね？と思いますが、実はそうでもありま ...